De C3 van FC Zutphen hoefde vandaag niet te voetballen dus was er ruimte voor een alternatief programma. 11 jongens kwamen naar Eefde toe om eens een andere training mee te maken.
Het begon met een pittige warming-up met hardlopen, oefeningen, buikspiertraining, opdrukken en snelheidsopdrachten.
En natuurlijk flink de survivalhindernissen in! Er werd goed samengewerkt en gestreden.
Succes met de volgende wedstrijd jongens!
Groet jochem
Deze slideshow heeft JavaScript nodig.
De afgelopen 4 weken zijn 30 leerlingen van het Liemers College uit Zevenaar elke donderdagmiddag bij BUITEN geweest. In het kader van sportoriëntatie hadden ze elke week een anderhalfuur durende survivaltraining.
Zij zijn in die weken bezig geweest met de hardloopconditie opbouwen, krachttraining voor buik- en armspieren en hebben natuurlijk de verschillende technieken in de hindernissen geleerd.
Bedankt voor jullie inzet en hopelijk tot een volgende keer.
Jochem
Deze slideshow heeft JavaScript nodig.
Vanavond alweer de tweede en laatste kennismakingstraining in Zevenaar en morgen in Eefde. Iedereen vanaf 8 jaar die mee wil doen is welkom.
Vanavond om 1715 uur bij Bent Sports aan de hunneveldweg 6b in Zevenaar en morgen bij karting Eefde aan de Elzerdijk 44 in Eefde.
Tot vanavond of morgen.
Deze slideshow heeft JavaScript nodig.
 | Eduardo Bonnet Naran… op Home |
 | Jochem op Home |
 | Toon op Home |
| Jochem op Survivaltrainingsgroep in Eefd… |
 | Susette Seevinck op Survivaltrainingsgroep in Eefd… |
